Yksinäisyys, vahvistavat yhteisöt ja tukiverkosto

Ole hyvä ja rekisteröidy kurssi ennen tämän tehtävän suorittamista.
  1. Tee elämäsi ihmiset kartta ja kirjoita mitä he sinulle merkitsevät?0

    Sinä itse
    Puoliso
    Luottoihminen, paras ystävä, uskottu
    Lapset
    Omat vanhemmat
    Appivanhemmat
    Sukulaiset
    Ystävät

  2. Rakenna elämäsi tukiverkosto, listaa mitä apua olet saanut eri tahoilta0

    Lääkäri, työterveyslääkäri, työterveyshoitaja
    Psykologi
    Työnohjaaja
    Perheneuvoja
    Coaching-valmentaja
    Personal trainer
    Pankinjohtaja
    Pappi
    Muita?

  3. Kartoita myös elämäsi erilaiset yhteisöt. Listaa ne tahot, jotka tukevat sinua ja ne yhteisöt joita täytyy tarkastella elämässäsi kriittisesti.0

    Urheilu
    Musiikki
    Koulutus
    Opinnot
    Työ
    Harrasteryhmät
    Suku
    Perhe
    Seurakunta
    Politiikka
    Mies- ja naisryhmät
    Vertaistukiryhmät
    Sururyhmät
    Eroryhmät
    Kesäleirit
    Parisuhderyhmät

Takaisin: Yksinäisyys, vahvistavat yhteisöt ja tukiverkosto