Onnellisuuden rakentaminen

Ole hyvä ja rekisteröidy kurssi ennen tämän tehtävän suorittamista.
  1. Mieti omaa persoonaasi, elämäntilannettasi, ympärilläsi olevia ihmisiä ja historiaasi.0

    Laadi sitten omat onnellisuuttasi edistävät käskysi.
    Mitkä ovat sinun 12 käskyäsi?
    Esimerkit:
    1.Ole (Nimesi)
    2.Päästä irti
    3.Käyttäydy kuin haluat tuntea
    4.Tee se heti
    5.Ole kohtelias ja oikeudenmukainen
    6.Nauti matkasta
    7.Kuluta
    8.Tunnista ja määritä ongelma
    9.Piristy
    10.Tee se mitä pitää tehdä
    11.Ei laskelmointia
    12.On vain rakkautta

  2. Aikuisten niksit ovat opetuksia, joita olet oppinut elämäsi aikana0

    Laadi omat aikuisen niksisi, esim. 10 kpl.
    Esimerkit:
    1.Avun pyytäminen on normaalia
    2.Hyvän tekeminen tuntuu hyvältä
    3.Tee vähän ja jotakin joka päivä
    4.Hengitä ennen kuin annat palautetta
    5.Sillä mitä teet joka päivä, on enemmän väliä kuin sillä mitä teet silloin tällöin
    6.Elämä ei ole täydellistä
    7.Ihmiset ovat inhimillisiä ja hauraita
    8.Puhu selvästi ja ole helposti ymmärrettävä
    9.Älä syö liikaa
    10.Ponnistelun jälkeen on lupa löhötä

  3. Mitkä ovat onnellisuutesi rakennuspalikat, valitse niistä teema joka kuukaudelle.0

    Laadi omat kuukausiteemasi, joka kuukaudelle-
    Esimerkit:
    1.Enemmän puhtia
    2.Muista rakkaus
    3.Tähtää korkeammalle
    4.Ota rennommin
    5.Leiki vakavissasi
    6.Järjestä aikaa ystävillesi
    7.Osta onnea
    8.Pohdi yleviä
    9.Antaudu intohimolle
    10.Keskity
    11.Ole tyytyväinen osaasi
    12.Loppurutistus

  4. Miten päätät muuttaa elämäsi konkreettisesti? Mitä aiot käytännössä tehdä?0

    Täydennä joka kuukauden teemojen alle 3 teemaa tukevaa tekoa tai valintaa.
    Esim.
    Teema:
    1.Teko/Valinta
    2.Teko/Valinta
    3.Teko/Valinta

  5. Pidä päiväkirjaa siitä miten onnellisuusprojektisi kehittyy.0
Takaisin: Onnellisuuden rakentaminen